Властите настояват жителите на Руската федерация да останат вкъщи до 5 април, позовавайки се на епидемията от коронавирус. Можете да напуснете къщата само когато е необходимо, например до аптеката или за хранителни стоки.
Ако трябва да отидете в магазина, следвайте основните правила за безопасност. Помислете за начини за пазаруване на хранителни стоки по време на пандемия с минимални рискове за здравето.
Часове на посещение: сутрин и вечер
Хигиенистът Андрей Мосов моли руските жители да посещават магазини сутрин и вечер, защото този път в тях има по-малко хора. Времето за посещение може да варира в зависимост от региона - не забравяйте, когато няма опашка в магазините. Помниш ли? Страхотно, така че това е идеалното време за посещение.
Съвет: посетете големите супермаркети, защото в малки магазини с тесни пътеки, трябва да се тълпите с други хора.
Избор на дрехи: какво да отидете за хранителни стоки
Изберете дрехи, изработени от тъкани, които задържат влагата и не абсорбират аерозоли. Те включват: кожа, еко кожа, микрофибър, сортове жакард. Чудесно е, ако тъканта е наситена с вещества от мръсотия и прах. Няма специални препоръки по отношение на обувките, но след като прекрачите прага на апартамента, веднага го премахнете и след това измийте ръцете си със сапун и вода (поне 20 секунди).
Препоръчително е да носите шапка, но навън вече е топло - много малко хора ще го направят. В този случай дългокосите момичета и жени не нараняват, за да закопчат косата си на кок. Най-добре е да изберете дрехи за пазаруване, които лесно се избърсват с влажна кърпа. Преоблечете се в домашните си дрехи веднага щом се приберете у дома.
Спазване на разстояние: 2 метра
Най-доброто нещо, което можете да направите в магазин, е да се държите на разстояние от останалите клиенти. Приблизително разстояние: 2 метра. Дръжте се дистанцирано, особено от тези, които изглеждат болно: от тези, които кашлят, кихат, които имат сълзящи очи. Разбира се, това може да е обикновена настинка, но е по-добре да се предпазите.
Спазвайте дистанция, включително на касата - мнозина не, по навик, продължават да са „претъпкани“. Огледайте се - магазините сега не са толкова претъпкани, никой никого не бърза. Много хора практикуват носенето на медицински маски на лицето си, затова искам да кажа това - то няма специални защитни ефекти.
Коронавирус и продукти: Методи за лечение
Малко хора мислят, че продуктите за съхранение също могат да бъдат източници на вируси. Коронавирусът може да живее в нещата до няколко дни. Това означава, че може да се намери в картонена кутия с мляко, зърнени опаковки и други продукти. Какво да правя в този случай? Разбира се, боравете с храната, след като я донесете у дома.
Като лечение можете да използвате всеки удобен метод: или измийте продукти и други неща със сапун и вода, или с дезинфектант (навлажнете памучен тампон с него). Що се отнася до зеленчуците и плодовете, трябва да се обърне специално внимание на плодовете. В идеалния случай е препоръчително да ги попарите с вряща вода, да не говорим за задължителното цялостно измиване.
Съвет: въздържайте се от храна, която се приготвя преди директна употреба: шаурма, сладкиши, рула, палачинки и др. Служител на хранителна служба може да бъде заразен, което ще доведе до опасни последици.
Взаимодействие с обекти: Правила за безопасност
Със сигурност вече разбирате какво ще се обсъжда. Опитайте се да избягвате контакта с дръжките на вратите, стелажите, стоките по рафтовете (вземете само това, което ви е необходимо, на стоките може да има вирусни частици). Ако не сте сигурни, че когато се приберете с пакета, няма да докосвате лицето си, не забравяйте да избършете ръцете си с мокри кърпички.
Що се отнася до парите, вирусът може да се предава и чрез банкноти. В този случай има само един изход - след контакт с банкноти избършете ръцете си с мокри кърпички или ги измийте със сапун. Особено важно е да не докосвате лицето си след работа с пари. Новите сметки, които ви се дават в магазина, може да са източници на вируса.
Какво да купя по време на пандемия?
По време на коронавируса можете да купувате различни продукти, но както бе споменато по-горе, не се препоръчва да купувате бърза храна и да я поръчвате у дома. След като пристигнете от магазина, лекувайте всичко със сапунена вода. Не се страхувайте да купувате месо, риба, защото ще пържите или готвите тези продукти - вирусът умира по време на термичната обработка.
Ако искате да се запасите с храна, използвайте списък на основните стоки или списъкът с най-дълго играещите продукти, публикуван от Roskontrol:
- консерви - от 15 месеца до 5 години;
- сол и захар - 8-10 години;
- тестени изделия - 24-32 месеца;
- кафе и чай - 5 години (кафе), 3 години (чай);
- майонеза - 120-180 дни;
- картофи - 2 седмици-10 месеца.
- зърнени култури - 9-20 месеца.
Трябва ли да носите маска?
Световната здравна организация не спира да твърди, че маската е необходима само на болен човек или на някой, който се грижи за заразен човек. Здравият човек няма нужда от него, но ако въпреки това решите да го облечете, моля, няма да има вреда от него. Запомнете: никоя маска не може да ви осигури 100% защита. Той обаче ни предпазва от капчици слюнка - ако човек киха наблизо, това наистина е ефективно.
И така, научихте как да се държите в магазина и какви мерки да предприемете след посещението му. Бих искал също да добавя, че в допълнение към коронавируса има и други респираторни вируси, които също се разпространяват. Ето защо е много важно да спазвате хигиена: измийте ръцете си, избършете дрехите и обувките след улицата, дезинфекцирайте повърхностите и не докосвайте лицето си с мръсни ръце.